流量消耗大户 apps
你有没有发现，有些 app 特别费流量？视频类 app 就是典型。像某知名视频平台，高清画质看一小时视频，轻松耗掉几百兆流量。还有直播 app，主播和观众互动频繁，弹幕、礼物特效不断，流量也是蹭蹭往上涨。社交类 app 也不逊色，刷朋友圈、看短视频，图片和视频加载起来，不知不觉流量就没了。 地图导航 app 在持续定位和实时路况更新时，也会消耗不少流量。你可以留意下手机流量使用记录，看看哪个 app 流量占比高，必要时限制它们的流量使用。
后台偷跑流量的程序
有些程序在后台默默运行，偷跑流量，你却浑然不知。比如某些系统自带的推送服务，即便你没打开 app，它也会推送消息，这就产生了流量消耗。还有一些清理类软件，声称能自动清理手机垃圾，实则在后台不断联网检查更新，耗费流量。 一些游戏的自动更新功能，即便你没主动操作，它也可能在后台悄悄下载更新包。你可以进入手机设置，查看流量使用情况，禁止不必要程序在后台联网，这样能有效减少流量偷跑。
手机设置问题
手机的一些设置也会影响流量消耗。比如，自动同步功能开启后，手机会自动同步联系人、日历、邮件等信息，这在数据量较大时，会消耗不少流量。还有蓝牙，如果长时间开启且处于可被发现状态，会不断搜索周边设备，消耗流量。 手机的定位服务若设置为高精度模式，会持续获取你的位置信息，流量消耗也会增加。你可以根据自己的需求，关闭不必要的自动同步，将蓝牙设置为仅在需要时开启，把定位服务精度调低，以此降低流量消耗。
信号不佳导致的额外流量消耗
信号不好时，手机会不断尝试重新连接网络，这就导致流量无端增加。比如在电梯里、地下室等信号弱的地方，手机可能频繁搜索信号，每次搜索都会消耗一定流量。 当你处于两个信号覆盖区域交界处时，信号不稳定，手机也会不断切换网络，造成流量浪费。如果遇到这种情况，你可以尽量避免在信号差的区域使用手机网络，或者手动切换到信号强的网络频段，减少不必要的流量消耗。
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